[00:00.000] 作词 : 中村恵
[00:01.000] 作曲 : 佐々木宏人
[00:14.65]まぶたを開けて さわやかお目覚め
[00:17.73](ララララ朝だ！ ララララ起きよう！)
[00:20.85]キラキラ朝陽 地球におはよう
[00:24.08](ララララ朝だ！ ララララ起きよう！)
[00:27.13]あらあら お腹がグルグル歌ってる
[00:30.28]あれれれ 頭がクラクラ踊る
[00:33.45]忘れず食べよ 今日の朝ご飯
[00:36.45](ララララご飯！ ララララ食べよう！)
[00:39.70]和食に洋食 何が出るかな？
[00:42.84](ララララご飯！ ララララ食べよう！)
[00:46.02]ご飯に納豆 味噌汁 のり 玉子
[00:49.22]トースト サラダにオムレツ ミルク
[00:52.14]さあ いっぱい食べようよ
[00:55.21]早起きできた ごほうび
[00:58.39]ほら みんなで食べようよ
[01:01.70]お昼までもつよう
[01:03.90]
[01:17.32]ミルクはカルシウムが
[01:20.50]野菜はビタミン豊富
[01:23.72]大豆はタンパク質
[01:26.80]バランスも大切
[01:30.05]一日の始まりに
[01:33.16]腹ペコじゃ物足りない
[01:36.25]体を動かすには
[01:39.56]おいしい朝ご飯