[00:00.000] 作词 : 白玛旦增
[00:01.000] 作曲 : 白玛旦增
[00:14.003] ཚིག པདྨ་བསྟན་འཛིན།
[00:16.300] གདངས། པདྨ་བསྟན་འཛིན།
[00:18.617] ལེན་མཁན། པདྨ་བསྟན་འཛིན།
[00:27.617] ལྷོ་ཁར་སླེབས་སོང་། ཨ་མ་སྒྲོན་བྱས་ནས་སླེབས་སོང་།
[00:32.069] བསོད་ནམས་དཔལ་འཛོམས་འཕྲད་བྱུང་།
[00:34.018] ག་པར་འགྲོ་མཁན་ཡིན་ཟེར་གྱིས།
[00:36.648] ཡར་ལུང་གཙང་པོའི་ནང་ལ་གསེར་ཉ་མང་པོ་འདུག
[00:41.235] བསྐལ་བཟང་ཟམ་པའི་སྒང་ལ་བུ་མོ་མང་པོ།
[00:45.746] སྐྱག་རྫུན་མ་ཤོད། གང་ཡིན་སྲིད།
[00:50.263] ཨ་མ་སྒྲོན་མེད། ཅོག་ག་པར་འགྲོ་མཁན་ཡིན།
[00:54.832] གོང་པོ་རི་ལ་གོང་པོ་རི་ལ་ཕྱིན་པས།
[00:59.396] ད་སྤྲེའུ་བྲག་ཕུག་དངོས་སུ་མཇལ་བྱུང་།
[01:03.799] ད་སྤྲེའུ་ཁ་ཤས། ནང་མའི་ནང་ལ་སླེབས་བཞག
[01:08.263] ད་སྤྲེའུ་ཁ་ཤས། མཱ་ཅང་རྒྱག་གིས།
[01:12.462] ད་སྤྲེའུ་ཁ་ཤས། ར་བཟི་བྱས་བསྡད་བཞག
[01:17.364] ད་སྤྲེའུ་ཕྲུག་ཁ་ཤས། སོ་སོས་ཧ་གོ་གི་མིན་འདུག་བྱས།
[01:21.880] ད་སྤྲེའུ་ཁ་ཤས། ཨོ་་་་་ཡ་རེས་ཡ་ཨེ།
[01:26.530] ད་སྤྲེའུ་ཁ་ཤས། ཨོ་་་་་ཡ་རེས་ཡེ།
[01:30.912] ད་སྤྲེའུ་ཁ་ཤས། ཨོ་་་་་ཡ་རེས་ཡ་ཨེ།
[01:35.547] ད་སྤྲེའུ་ཁ་ཤས། ཨོ་་་་་ཡ་རེས་ཡེ།
[01:40.086]
[01:58.152] དེ་ནས་ཡུམ་བུ་བླ་མཁར་ཡུམ་བུ་བླ་མཁར་ལ་ཕྱིན་པས།
[02:02.736] གཡག་དེ་བཞོན་ནས་རིའི་རྩེ་རུ་སླེབས་སོང་།
[02:07.168] གཡག་དེ་བཞོན་ནས་རིའི་སྒང་ལ་འཛེགས་དུས།
[02:11.737] ད་སྤོ་བོ་གཅིག་གིས་སྣང་བ་ཡོག་མ་རེད་སྒོར་མོ་ལྔ་རེད་ཟེར་གྱིས།
[02:16.251] རྗེ་ལ་སྔ་བ་གཉའ་ཁྲི་བཙན་པོ་མཇལ་བྱུང་།
[02:20.786] གྲོང་ལ་སྔ་བ་འཕྱིང་བ་སྟག་རྩེ་མཐོང་བྱུང་།
[02:25.337] ཞིང་ལ་སྔ་བ་སྦར་རས་ལ་ཞིང་དང་།
[02:29.802] ཆོས་ལ་སྔ་བ་དཔག་ཀོང་ཕྱག་རྒྱ་འདུག
[02:34.464] ཝེ་ཝེ་ཝེ། མགྱོགས་ཙམ་མ་བྱས་ན་འཕྱོངས་རྒྱས་ཀྱི་མོ་ཊ་འགྲོ་མཁན་རེད་འདུག
[02:37.562] འཕྱོགས་རྒྱས་འཕྱོངས་རྒྱས་ལ་ཕེབས་ཤོག་ཕེབས་ཤོག
[02:43.462] ཨ་ཙི་འཕྱོངས་རྒྱས་འཕྱོངས་རྒྱས་འཕྱོངས་རྒྱས་ར་ཅིག་མ་གསུངས་དང་།
[02:48.079] ཟླ་བ་སྒྲོན་མའི་སྤྱན་གྱི་གཟིགས་ཕྱོགས་དྲན་བྱུང་།
[02:52.545] ཟླ་བ་སྒྲོན་མའི་ཞལ་རས་དྲན་པའི་དུས།
[02:57.010] ཨོ་ད་གཞས་གཅིག་མ་བཏང་ན་ཡོང་ཡས་མིན་འདུག
[03:01.631] ངའི་འཕྱོངས་རྒྱས་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མའི་སྤྱན་གྱི་གཟིགས་ཕྱོགས་དྲན་བྱུང་།
[03:16.560] ཨ་ནི་མི་ལྷོ་ཁ་བྱ་སྐྱ་ཀག་ཟེར་མཁན་དེ་ཅོག་ཁྱེད་རང་ཚོ་མ་རེད་པས།
[03:22.162] མི་དེ་ལྷོ་ཁ་བྱ་དེ་སྐྱ་ཀག་རེད་ཟེར།
[03:26.544] སྒོང་ང་གཅིག་གིས་ལྷ་ས་ལ་སྐོར་སོང་ཟེར།
[03:31.028] ཨ་ཙི་དེ་འདྲ་ར་ར་དེ་འདྲ་རང་ད་མ་གསུངས་དང་།
[03:35.609] སྒོང་ང་བརྒྱ་ཡིས་སྒོང་འབྲས་བཟོས་ནས་བཟའ་མཁན་ཡིན།
[03:40.111] ཧོ་་་་་ང་ཚོའི་ཕ་ཡུལ། ཧོ་་་་་ལྷོ་ཁ།
[03:49.246] ཧོ་་་་་ང་ཚོའི་ཕ་ཡུལ། ཧོ་་་་་ཨ་མ་སྒྲོན།
[03:58.260] ཧོ་་་་་ང་ཚོའི་ཕ་ཡུལ། ཧོ་་་་་ལྷོ་ཁ།