[00:00.000] 作词 : 宫巴
[00:01.000] 作曲 : 宫巴/旦增次旺
[00:02.000] 编曲 : Matee
[00:06.394]hu…………………
[00:18.409]སྐྱ་རིངས་ཀྱི་མིག།
[00:19.795]སྨག་རུམ་ལས་སད།
[00:21.189]འགྲོ་བསམ་པའི་བུ་ལ་བསྡད་ས་མེད།
[00:24.056]མིག་རྒྱང་ལ་བལྟས།
[00:25.457]ལོག་ས་ཡི་ལམ་ཞིག་མེད་ཟེར།
[00:29.671]ལྷ་ཀླུ་ཡིས་གཅེས།
[00:31.098]མགོ་བོ་ཡར་དགྱེ།
[00:32.476]ལས་དབང་དེ་རང་གི་དབང་རེད་ཟེར།
[00:35.283]སྤྲིན་པ་ཡར་ནས།
[00:36.706]ཐོ་རེངས་ཡང་ཤར་ལ་ཉེ་སོང་།
[00:40.200]སེམས་པ་ལས།
[00:42.304]ཉར་བའི་རྨི་ལམ་དམར་པོའི་དེ།
[00:45.853]སྐྱབས་སུ་འཆི།
[00:48.024]རེ་བ་གནང་རོགས། གནང་རོགས།
[00:51.581]ལམ་ལ་འགྲོ་བའི། མི་ལ་ཤུགས་གནང་རོགས།
[00:59.310]རང་དབང་གི་ལས། རང་དབང་ལས་ཞིག ་འཚོལ་ལ་རོགས།
[01:02.893]སྐྱ་རིངས་གསལ་བས། ལམ་ལ་འགྲོ་རན་སོང་།
[01:10.643]རང་དབང་གི་ལས། རང་དབང་གི་ལས་ཞིག་འཚོལ་ལ་རོགས།
[01:14.218]hu…………………
[01:36.781]ཐག་རིང་པོ་མ་རེད།
[01:38.848]ལམ་ག་ལ་ཆད།
[01:40.233]སྲིན་པོ་དང་བར་ཆད་ཚང་མ་གསད།
[01:43.072]སེམས་ན་ཉར་བའི། རེ་བ་དེ་རྒྱང་ལ་གཏད་སོང་།
[01:48.740]འུ་ཐུག་ཡ་མེད།
[01:50.127]དབང་ཐང་ཡང་རྒྱས།
[01:51.555]ཕ་བཟང་གི་བུ་ལ་སྟོབས་ཤུགས་བསྐྱེད།
[01:54.434]ཨ་སྔོན་དེ་མཐའ་ཡས།
[01:55.780]རྨི་ལམ་གྱིས་གཤོག་ཟུང་སྤྲད་སོང་།
[01:59.316]སེམས་པ་ལས།
[02:01.385]ཉར་བའི་རྨི་ལམ་དམར་པོའི་དེ།
[02:04.890]སྐྱབས་སུ་འཆི།
[02:07.003]རེ་བ་གནང་རོགས། གནང་རོགས།
[02:10.671]ལམ་ལ་འགྲོ་བའི། མི་ལ་ཤུགས་གནང་རོགས།
[02:19.324]རང་དབང་གི་ལས། རང་དབང་ལས་ཞིག་འཚོལ་ལ་རོགས།
[02:21.937]སྐྱ་རིངས་གསལ་བས། ལམ་ལ་འགྲོ་རན་སོང་།
[02:29.702]རང་དབང་གི་ལས། རང་དབང་གི་ལས་ཞིག་འཚོལ་ལ་རོགས།
[02:33.189]hu…………………
[02:41.445]རང་དབང་གི་ལས། རང་དབང་གི་ལས་ཞིག་འཚོལ་ལ་རོགས།
[02:44.506]hu…………………
[02:52.503]རང་དབང་གི་ལས། རང་དབང་གི་ལས་ཞིག་འཚོལ་ལ་རོགས།
[02:54.721]WIND-FIRE MUSIC,
[02:55.392]混音：俄金朋措
[02:55.910]混音室：WIND FIRE MUSIC
[02:56.266]母带：Alan Zhu\ FOR EAR STUDIO
[02:56.645]录音：俄金朋措，旦增次旺
[02:56.927]录音室：WIND FIRE MUSIC
[02:57.317]出品：成都风与火文化传播有限公司
[02:58.140]：成都胜乐利乐文化传播有限公司