[00:00.00] 作曲 : 高世章
[00:01.00] 作词 : 岑伟宗
[00:02.00] 编曲 : 高世章/罗健邦
[00:08.33]咸鱼强：操两操  大髀抽筋照起步
[00:12.02]娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi  Ya Yi Ya Yi Ye
[00:16.00]咸鱼强：操到底  学武心急冇深度
[00:19.63]娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi  Ya Yi Ya Yi Ye
[00:23.50]阿娟：信我系可造  要学时咪嘈
[00:27.27]咸鱼强：想识舞狮先有态度 连随就进步
[00:31.03]阿娟：马步能练好
[00:32.94]上阵能自保
[00:34.85]偷懒直如走向倔头路
[00:38.84]阿猫：易唔易  系睇资质至出事
[00:42.43]娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi  Ya Yi Ya Yi Ye
[00:46.35]阿狗：是唔是  做两下自然就知
[00:50.10]娟猫狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi  Ya Yi Ya Yi Ye
[00:53.91]阿娟：配合同周旋  退后同向前
[00:57.66]生疏最终经过训练成才被发现
[01:01.52]上落时撞亲
[01:03.39]转便时又闪
[01:05.28]伤到几多都照练
[01:09.05]娟猫狗：
[01:09.34]啦啦啦啦啦——
[01:16.72]啦啦啦啦啦——
[01:27.73]咸鱼强：冇力
[01:31.52]娟猫狗：俾力
[01:32.28]阿娟：操两操  就开始好似得道
[01:35.82]猫/狗：Ya Yi Ya Yi Ye Yi Ya Yi Ya Yi Ye
[01:39.66]阿猫：操到底  汗臭贴住如药膏
[01:43.47]猫/娟：时时都臭到呕  仍然感觉好
[01:47.29]阿猫：企定同举步  似漫长旅途
[01:51.04]阿狗：揸起两支鼓棍  马上完全换态度
[01:54.41]阿娟：
[01:54.86]百万条汗毛 企戙如望高
[01:58.57]当我自强起个大名号
[02:05.64]咸鱼强：俾力
[02:09.42]娟猫狗：出力
[02:32.45]阿娟：
[02:32.97]欠缺及改造 信任如信徒
[02:36.67]好想拜师 讲个信字 同行用脚步
[02:40.11]咸鱼强：
[02:40.98]百万条汗毛 企戙齐望高
[02:44.36]经过上桩千里路
[03:10.45]咸鱼强：
[03:10.80]当远望看到  犹如独步
[03:14.40]高峰 快到 光辉 剎那 抬头 来到
[03:21.26]我感觉自我良好  过关斩将光荣得保
[03:28.92]目光只想要长虹能耀武 最后
[03:35.38]最后 最后 最后 气傲
[03:40.16]注定跌倒
[03:42.76]强/娟：
[03:43.27]上阵(记住)仰望(记住) 心高 气傲 只会 跌倒
[03:50.66]成败 自有 天机 加上 命数
[03:56.41]谦虚 态度 正好（高山 高处 更高）
[04:00.14]高山 再望 更高 (高山 再望)
[04:03.92]总有 更高 成败 自有 天机 加上 命数
[04:11.56]清风 引路 指向 更高 寻桥 坐马 心中 有数
[04:32.22]达到
[04:38.48]猫/狗：嘿！
[04:40.31] 出品/制作 : 广州大剧院管理有限公司