[00:00.000] 作词 : 吴青峰
[00:01.000] 作曲 : 林俊杰
[00:02.000] 编曲 : 林俊杰
[00:04.660]编曲：林俊杰
[00:14.660]看一只小鸟  拔光羽毛
[00:21.610]却要求他活蹦乱跳  发了狂胡闹
[00:28.760]当人们探讨  怎么做环保
[00:36.200]我却只有能力担心  下一餐温饱
[00:43.030]
[00:44.000]我的生活  被戴了手铐
[00:47.730]拼命地跑  谁管你好不好 要不要
[00:55.150]
[00:55.540]给我一秒钟的咆哮  取代一箩筐的礼貌
[01:02.290]寂寞的人最怕手机没讯号  继续往火里跳
[01:09.370]给我一丁点的无聊  取代一整晚热闹
[01:17.040]累一天躺在床上  只差一颗安眠药
[01:23.730]我睡不着  我好想睡觉
[01:31.010]
[01:43.550]停止不了  脑袋一直绕
[01:50.170]社会强迫你燃烧  现代人思考
[01:57.870]是我不好  哪来那么多烦恼
[02:05.030]莫名其妙  忽然想到 原来忘了吃药
[02:11.680]
[02:12.640]我的生活  被戴了脚镣
[02:16.190]拼命地撬  却动也动不了  无法逃
[02:22.950]
[02:24.090]给我一秒钟的咆哮  取代一箩筐的礼貌
[02:31.210]寂寞的人最怕手机没讯号  继续往火里跳
[02:38.840]给我一丁点的无聊  取代一整晚热闹
[02:46.090]累一天躺在床上  输给一颗安眠药
[02:52.500]只想睡觉  怎么都睡不着
[03:00.830]
[03:01.620]给我一秒钟  或许一分钟会更好
[03:06.380]心愿谁可以听到
[03:10.000]一下哭一下笑我已经快要疯掉  不要吵
[03:16.980]
[03:17.690]oh…oh…oh…  ba la ba ba ba bi do dap doo
[03:25.140]oh…  一次一次又一次警告  急得跳脚
[03:31.200]再睡不着  就放弃治疗
[03:40.200]制作人：林俊杰
[03:41.200]配唱制作：林俊杰
[03:42.200]制作协力：周信廷 / Gary Lao
[03:43.200]吉他：Jamie Wilson
[03:44.200]鼓：Brendan Buckley
[03:45.200]和声编写：林俊杰
[03:46.200]和声：JFJ 合唱团
[03:47.200]录音室：白金录音室 (Taipei) / Layer Cake Studio (Los Angeles)
[03:48.200]/ THE JFJ LAB (Taipei) / Cranky Music Sdn Bhd (Malaysia)
[03:49.200]录音师：蒋自强 / Brendan Buckley / 林俊杰 / Aubrey Suwito
[03:50.200]混音室：白金录音室 (Taipei)
[03:51.200]混音师：林正忠
[03:52.200]OP：哈里坤的狂欢有限公司
[03:53.200]SP：Universal Music Publishing Limited Taiwan