更新时间:2023-04-27
歌单介绍: 激发你的潜能提高你的肾上腺素 不是按照别人说的活法,人只要照自己所想的去活着就行了,而能将其贯彻是力量那便是强大。 克制欲望、高度自律、提高自控力,该为自己的人生买单了.... 三分化训练 1.“胸” “三头肌” “肩前束” 2.“背” “二头肌” “肩后束” 3.“腿” “肩中束”
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