〔是樂也是藥〕养生音疗·角音养肝

歌单介绍： 〔是樂也是藥〕“角徵宫商羽”是我国古代五声音阶的名词，其定量描述最早见于《管子•地员篇》。在中医典籍中，有关“角徵宫商羽”的记载首见于《黄帝内经》，并将五音与五脏相对应，纳入五行中，形成具有中医特色的五音理论。 参考文献：寇鲁辉,王凤兰.《黄帝内经》系统"角徵宫商羽"探析[J].国际中医中药杂志,2017,39(3). 天有五音：宫商角徵羽 地有五行：土金木火水 人怀五脏：脾肺肝心肾 人有五志：思忧怒喜恐 此歌单主打以角音为主的角调式古典纯音。 角音条畅平和、亲切爽朗，具有“木”之特性，对应五脏之“肝”，可疏肝解郁，调畅情志，用以治疗肝气郁结、易怒暴躁等肝胆疾病。 木音入肝（角音） 音乐推荐：From哔站@音疗师姜书隐 最佳聆听时间：19:00-23:00 辅助茶饮：绿茶+少量白茶 这是一天中阴气最重的时间段，于此时听，一来可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝气演变成火，另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。（资料参考From知乎@野性不该） 封面图片：From微博@灰大Miu ps：情绪调节类的壁纸，如果自身情绪动不动崩溃爆炸，可以换上试试～